JIWAMERDEKA.COM
Setiap orang menginginkan giginya selalu sehat dan nampak putih bersih. Namun kenyataan tidak jarang ada orang yang giginya berwarna kuning. Adapun penyebab warna gigi menjadi kuning itu ada beragam. Sebut saja akibat kebiasaan minum teh atau kopi yang terlalu sering, cara menggosok gigi yang kurang tepat, lapisan enamel gigi yang semakin menipis akibat bertambahnya umur, hingga kebiasaan merokok.
Sebenarnya, banyak orang yang ingin mengetahui cara memutihkan gigi kuning dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Hal itu dipicu oleh rasa percaya diri yang menurun akibat gigi berwarna kuning. Bagaimana pun juga, gigi yang menguning akan menganggu penampilan seseorang.
Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami
Bagi Anda yang ingin memutihkan gigi akibat berwarna kuning, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda coba di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar Anda.
1. Gosok Gigi dengan Baking Soda
Cara memutihkan gigi kuning yang pertama adalah menggosok gigi dengan baking soda. Mengingat, baking soda sejak lama sudah dikenal sebagai bahan untuk memutihkan gigi. Maka tidak mengherankan jika pasta gigi yang beredar di pasaran banyak yang mengandung baking soda.
Jika ingin membuatnya sendiri, Anda bisa mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air. Kemudian campuran tersebut Anda gunakan untuk menyikat gigi Anda yang berwarna kuning.
2. Konsumsi Buah yang Menagndung Asam Malat
Perlu diketahui, asam malat adalah zat alami terkandung di dalam buah, di mana zat tersebut diyakini dapat memutihkan gigi yang menguning. Adapun jenis buah yang mengandung asam malat antara lain apel, semangka, dan stroberi.
Selain buah yang mengandung asam malat, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi buah lainnya seperti pepaya, jeruk dan nanas, di mana ketiga buah tersebut juga dipercaya dapat memutihkan gigi kuning secara alami dengan efektif.
3. Berkumur Dengan Minyak Nabati
Tips untuk memutihkan gigi menguning yang selanjutnya adalah berkumur dengan minyak nabati, misalnya saja dengan menggunakan minyak kelapa. Kandungan asam laurat yang terdapat di dalam minyak kelapa mampu mengurangi peradangan pada mulut, melawan bakteri penyebab penumpukan plak serta kerusakan gigi.
Untuk mencobanya, Anda hanya perlu berkumur dengan dengan 1 sendok makan minyak kelapa, kira-kira selama 15 – 20 menit setiap hari. Pastikan minyak kelapa tersebut tidak tertelan saat Anda gunakan berkumur. Selanjutnya, gosok gigi Anda dengan pasta gigi seperti biasanya Anda menyikat gigi.
4. Hentikan Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok merupakan salah satu penyebab gigi Anda menjadi kuning. Bahkan, merokok dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan mulut yang lebih serius, mulai dari radang gusi hingga kanker mulut.
Untuk itu, sebaiknya Anda menghentikan kebiasaan merokok sekarang juga. Selain dapat menyebakan gigi menguning, merokok juga dapat memicu munculnya penyakit berat lainnya, mulai dari gangguan kesehatan pada paru-paru, stroke, hingga penyakit jantung.
5. Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Agar gigi Anda selalu putih bersih dan menguning, maka langkah yang paling penting untuk dilakukan adalah dengan selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda. Biasakan untuk menggosok gigi minimal 2 kali sehari untuk memnimimalisir terjadinya penumpukan noda yang dapat membuat gigi menguning.
Anda juga disarankan untuk menggunakan benang gigi guna membersihkan sisa makanan yang ada di sela-sela gigi, setelah Anda menyikat gigi. Dengan cara ini, gigi Anda akan lebih terjaga kebersihannya.
Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari beragam minuman yang dapat menyebab gigi menguning. Misalnya saja kopi, minuman bersoda, hingga teh.
Demikian beberapa cara memutihkan gigi secara alami yang dapat Anda coba di rumah. Semoga bermanfaat bagi yang sedang mencari info seputar tips memutihkan gigi yang kuning.
