Tag Archives: Manfaat Lari Jarak Pendek

Olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan berbagai cara salah satunya lari jarak pendek atau sprint. Untuk melakukan spring diperlukan kecepatan dan tenaga yang cukup. Namun untuk melakukan olahraga ini Anda bisa melakukannya di jalan yang sepi, gor maupun di tempat yang lapang. Bahkan untuk jenis lari jarak pendek ini …