Tag Archives: Rekomendasi Menu Makanan Sehat untuk Lansia

Kesehatan lansia menjadi perhatian penting dalam masyarakat saat ini. Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi seseorang mengalami perubahan. Lansia memerlukan perhatian khusus dalam hal asupan makanan agar tetap sehat dan bugar. Nutrisi yang tepat tidak hanya membantu menjaga berat badan ideal, tetapi juga memperkuat otot, tulang, dan sistem kekebalan tubuh. Memahami …